MAPA WEB

Emociones y Estrés
	Emociones
			Aspectos esenciales
					¿Qué son las emociones?
					Emociones y adaptación
					Situaciones y duración
					Los tres sistemas de respuesta
					Emociones: definición
			Tipos
					Emociones positivas
					Emociones negativas
			Consecuencias
					Emociones y procesos cognitivos
					Emociones y activación
					Emociones y experiencia
					Emociones y conducta
					Emociones y salud
					Emociones y salud mental
					Emociones y salud física
					¿Cuándo salta la alarma?
			El manejo emocional
					Aprendizaje emocional
					Autorregulación emocional
					Inteligencia emocional
					La felicidad
					La autoestima
	Emociones positivas
			Aspectos esenciales
					La psicología positiva
			Consecuencias
					Emociones positivas y rendimiento
					Emociones positivas y salud
			Evaluación
					Evaluación de las emociones positivas
			Promoción
					Promoción de las emociones positivas
			Manejo
					Manejo de las emociones positivas
	Estrés
			Aspectos esenciales
					¿Qué es el estrés?
					Estrés y adaptación
			Consecuencias
					Estresores
					Estrés y activación
					Estrés y afrontamiento
					Estrés y emociones positivas
					Estrés y emociones negativas
					Estrés normal y patológico
					Estrés, emociones y salud mental
					Estrés, emociones y salud física
					Estrés y consumo de psicofármacos
					Estrés: factor de riesgo
					Estrés y rendimiento
			Tipos
					Estrés laboral
					Estrés académico
					Estrés psicosocial
					Estrés en los cuidadores informales
					Estrés en la enfermedad crónica
					Estrés familiar
					Estrés traumático
					Estrés en la infancia
					Maltrato
			Evaluación
					Autoevaluación del estrés
					Epidemiología del estrés
			Manejo y prevención
					Manejo del estrés
					Prevención del estrés
	Ansiedad
			Aspectos esenciales
					¿Qué es la ansiedad?
					Ansiedad y estrés
					Ansiedad y miedo
					Ansiedad y procesos cognitivos
					Ansiedad: manifestaciones
					Ansiedad: situaciones
					Ansiedad normal y patológica
			Consecuencias
					Ansiedad y rendimiento
					Ansiedad y salud mental
					Ansiedad y salud física
					Ansiedad: factor de riesgo
			Evaluación
					Ansiedad: diferencias individuales
					Autoevaluación de la ansiedad
					Epidemiología de la ansiedad
			Manejo y prevención
					Manejo de la ansiedad
					Prevención de la ansiedad
	Tristeza
			Aspectos esenciales
					¿Qué es la tristeza?
					Tristeza y procesos cognitivos
					Tristeza: manifestaciones
					Tristeza: situaciones
					Tristeza normal y patológica
			Consecuencias
					Tristeza y rendimiento
					Tristeza y salud mental
					Tristeza y salud física
					Estado de ánimo bajo
			Evaluación
					Autoevaluación de la tristeza
			Manejo y prevención
					Manejo de la tristeza
					Prevención de la tristeza
	Ira
			Aspectos esenciales
					¿Qué es la ira?
					Ira y procesos cognitivos
					Ira: manifestaciones
					Ira: situaciones
					Ira normal y patológica
			Consecuencias
					Ira y rendimiento
					Ira y salud mental
					Ira y salud física
			Evaluación
					Autoevaluación de la ira
			Manejo y prevención
					Manejo de la ira
					Prevención de la ira
Bienestar emocional y salud
		Aspectos esenciales
			¿De qué factores depende la salud?
		Estilo de vida
			Estrés, emociones y alimentación
			Estrés, emociones y ejercicio físico
			Estrés, emociones y descanso
			Estrés, emociones y sexualidad
			Estrés, emociones y vida social
			Estrés, emociones y familia
			Estrés, emociones y trabajo
			Estrés, emociones y formación
			Estrés, emociones y logros
			Estrés, emociones y tabaco
			Estrés, emociones y alcohol
			Estrés, emociones y otras sustancias
			Estrés, emociones y desarrollo personal
		Programas
			Estrés, emociones y desarrollo personal
	Prevención
			Aspectos esenciales
					¿Qué podemos prevenir?
			Desórdenes emocionales
					Problemas del estrés
					Trastornos de ansiedad
					Depresiones
					Insomnio
					Disfunciones sexuales
					Problemas de alimentación
					Consumo de sustancias
					Somatizaciones
			Cronicidad
					Enfermedades crónicas
			Programas
					Programas de prevención
¿Cómo estoy?
	Evaluación de las emociones positivas
	Autoevaluación del estrés
	Autoevaluación de la ansiedad
	Autoevaluación de los trastornos de ansiedad
	Autoevaluación de la tristeza
	Autoevaluación de la ira
¿Cómo encontrarme mejor?
	Manejo y autocuidado de los desórdenes emocionales
			Aspectos esenciales
					El manejo y autocuidado del paciente
					Estrés, respuestas emocionales y síntomas psicológicos
			Desórdenes emocionales
					Trastornos adaptativos
					Trastornos de ansiedad
					Trastornos del estado de ánimo
					Trastornos por consumo de sustancias
					Trastornos somatomorfos
					Trastornos del control de impulsos
					Disfunciones sexuales
					Insomnio
					Trastornos de la alimentación
					Trastornos de ansiedad en la infancia
					Otros trastornos emocionales en la infancia
	Manejo y autocuidado de los trastornos psicofisiológicos
			Aspectos esenciales
					Estrés, respuestas emocionales y síntomas físicos
			Trastornos psicofisiológicos
					Trastornos cardiovasculares
					Trastornos digestivos
					Trastornos respiratorios
					Trastornos dermatológicos
					Trastornos de la fertilidad
					Dolor crónico
					Cefaleas
	Manejo y autocuidado de otros problemas de salud física
			Trastornos físicos
					Trastornos relacionados con sistema inmune
					Trastornos hormonales
					Problemas osteomusculares
					Obesidad
					Riesgo de accidentalidad
			Manejo y prevención
					Conductas de riesgo para la salud
					Rehabilitación
					Adherencia al tratamiento
Profesionales
	Desórdenes emocionales
			Aspectos esenciales
					¿Qué son los desórdenes emocionales?
					Estrés, respuestas emocionales y síntomas psicológicos
					Trastornos adaptativos
					Trastornos de ansiedad
					Trastornos del estado de ánimo
					Trastornos por consumo de sustancias
					Trastornos somatomorfos
					Trastornos del control de impulsos
					Disfunciones sexuales
					Insomnio
					Trastornos de la alimentación
					Trastornos de ansiedad en la infancia
					Otros trastornos emocionales en la infancia
			Consecuencias
					Consecuencias de los desórdenes emocionales
			Evaluación
					Autoevaluación de los desórdenes emocionales
					Epidemiología de los desórdenes emocionales
			Manejo y prevención
					Manejo de los desórdenes emocionales
					Prevención de los desórdenes emocionales
	Trastornos de ansiedad
			Aspectos esenciales
					¿Qué son los trastornos de ansiedad?
					Ataques de pánico (crisis de ansiedad, crisis de angustia)
					Trastorno de pánico sin agorafobia
					Trastorno de pánico con agorafobia
					Agorafobia sin historia de trastorno de pánico
					Fobia específica
					Fobia social
					Trastorno obsesivo-compulsivo
					Trastorno por estrés postraumático
					Trastorno por estrés agudo
					Trastorno de ansiedad generalizada
					Trastorno de ansiedad debido a enfermedad médica
					Trastorno de ansiedad inducido por sustancias
			Evaluación
					Autoevaluación de los trastornos de ansiedad
					Epidemiología de los trastornos de ansiedad
			Manejo y prevención
					Manejo de los trastornos de ansiedad
					Prevención de los trastornos de ansiedad
	Trastornos del estado de ánimo
			Aspectos esenciales
					¿Qué son las depresiones?
					Trastorno depresivo mayor
					Trastorno distímico
					Trastorno bipolar
					Depresión por enfermedad médica
					Depresión por consumo de sustancias
			Evaluación
					Autoevaluación de la depresión
					Epidemiología de la depresión
			Manejo y prevención
					Manejo de la depresión
					Prevención de la depresión
	Trastornos psicofisiológicos
			Aspectos esenciales
					¿Qué son los trastornos psicofisiológicos?
					Estrés, respuestas emocionales y síntomas físicos
					Trastornos cardiovasculares
					Trastornos digestivos
					Trastornos respiratorios
					Trastornos dermatológicos
					Trastornos de la fertilidad
					Dolor crónico
					Cefaleas
			Evaluación
					Autoevaluación de trastornos psicofisiológicos
					Epidemiología de trastornos psicofisiológicos
			Manejo y prevención
					Manejo de trastornos psicofisiológicos
					Prevención de trastornos psicofisiológicos
	Otros problemas de salud
			Aspectos esenciales
					Trastornos relacionados con sistema inmune
					Trastornos hormonales
					Problemas osteomusculares
					Obesidad
					Diabetes
					Riesgo de accidentalidad
			Manejo y prevención
					Conductas de riesgo para la salud
					Rehabilitación
					Adherencia al tratamiento
	Trastornos físicos crónicos y desórdenes emocionales
			Aspectos esenciales
					Cronicidad y depresión
					Obesidad
					Diabetes
					Asma
					Hipertensión
					Artritis
					Úlcera
					Trastornos cardiovasculares
					Problemas de espalda y cuello
					Dolor de cabeza crónico
					Dolores múltiples
	Desórdenes emocionales en Atención Primaria
			Aspectos esenciales
					Características de esta atención
					Trastornos adaptativos
					Trastornos de ansiedad
					Trastornos del estado de ánimo
					Trastornos somatomorfos
	Técnicas de tratamiento eficaces
			Aspectos esenciales
					Técnicas basada en la evidencia
			Psicológicas
					Técnicas cognitivas
					Técnicas de relajación
					Técnicas conductuales
			Farmacológicas
					Tranquilizantes
					Antidepresivos
			Otras
					Las técnicas que no son eficaces
	Programas de tratamiento eficaces
			Aspectos esenciales
					¿Qué es un programa de tratamiento?
			Específicos
					Programas específicos para cada trastorno
			Transdiagnósticos
					Programas transdiagnósticos
					Programas para reducir el estrés
					Programa PsicAP
Contacto
Enlaces de interes