Presentación

Aunque hace treinta años las emociones apenas eran estudiadas en las Facultades de Medicina y de Psicología, el abordaje de los problemas de salud más frecuentes de hoy en día está íntimamente relacionado con emociones y desórdenes emocionales.

Los trastornos mentales comunes, como los de ansiedad, depresión y somatizaciones, así como muchos problemas de salud relacionados con ansiedad y estrés, incluidos algunos problemas cardiovasculares o músculo-esqueléticos, así como en general los trastornos crónicos o de no transmisión, están relacionados en mayor o menor medida con síntomas emocionales englobados en tres tipos: malestar psicológico, alta activación fisiológica y problemas de conducta o malos hábitos.

Es sabido que en todos estos tipos de trastornos el estilo de vida juega un papel muy destacado y que los estudios sobre los factores de riesgo para la salud subrayan constantemente la necesidad de que el paciente asuma un papel activo en la prevención y promoción de la salud, ya que se trata de factores de riesgo modificables, como son el consumo de tabaco, la inactividad física, la mala alimentación o el estrés.

Los creadores del contenido de esta Web (“Bienestar Emocional”) hemos colaborado para ofrecer a la población general un amplio abanico de contenidos informativos sobre temas relacionados con la Promoción de la Salud y el Bienestar o la Prevención de Desórdenes Emocionales.

La evidencia científica muestra que en los procesos emocionales que afectan a la salud es esencial iniciar, el tratamiento, la prevención y la promoción de la salud de las personas mediante ejercicios de psicoeducación, en los que la información basada en la evidencia es el principio activo esencial.

Con estos contenidos recogidos en este sitio Web hemos querido reunir la información necesaria que debe conocer cualquier ciudadano para prevenir y promocionar su salud, cualquier individuo que pretenda aprender a manejar su estrés y sus emociones, o cualquier paciente afectado por un trastorno mental común o por un trastorno de salud asociado a su bienestar emocional.

Dr. Zoilo García Batista

Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra