Emociones y estrés

Emociones y Estrés
	Emociones
			Aspectos esenciales
					¿Qué son las emociones?
					Emociones y adaptación
					Situaciones y duración
					Los tres sistemas de respuesta
					Emociones: definición
			Tipos
					Emociones positivas
					Emociones negativas
			Consecuencias
					Emociones y procesos cognitivos
					Emociones y activación
					Emociones y experiencia
					Emociones y conducta
					Emociones y salud
					Emociones y salud mental
					Emociones y salud física
					¿Cuándo salta la alarma?
			El manejo emocional
					Aprendizaje emocional
					Autorregulación emocional
					Inteligencia emocional
					La felicidad
					La autoestima
	Emociones positivas
			Aspectos esenciales
					La psicología positiva
			Consecuencias
					Emociones positivas y rendimiento
					Emociones positivas y salud
			Evaluación
					Evaluación de las emociones positivas
			Promoción
					Promoción de las emociones positivas
			Manejo
					Manejo de las emociones positivas
	Estrés
			Aspectos esenciales
					¿Qué es el estrés?
					Estrés y adaptación
			Consecuencias
					Estresores
					Estrés y activación
					Estrés y afrontamiento
					Estrés y emociones positivas
					Estrés y emociones negativas
					Estrés normal y patológico
					Estrés, emociones y salud mental
					Estrés, emociones y salud física
					Estrés y consumo de psicofármacos
					Estrés: factor de riesgo
					Estrés y rendimiento
			Tipos
					Estrés laboral
					Estrés académico
					Estrés psicosocial
					Estrés en los cuidadores informales
					Estrés en la enfermedad crónica
					Estrés familiar
					Estrés traumático
					Estrés en la infancia
					Maltrato
			Evaluación
					Autoevaluación del estrés
					Epidemiología del estrés
			Manejo y prevención
					Manejo del estrés
					Prevención del estrés
	Ansiedad
			Aspectos esenciales
					¿Qué es la ansiedad?
					Ansiedad y estrés
					Ansiedad y miedo
					Ansiedad y procesos cognitivos
					Ansiedad: manifestaciones
					Ansiedad: situaciones
					Ansiedad normal y patológica
			Consecuencias
					Ansiedad y rendimiento
					Ansiedad y salud mental
					Ansiedad y salud física
					Ansiedad: factor de riesgo
			Evaluación
					Ansiedad: diferencias individuales
					Autoevaluación de la ansiedad
					Epidemiología de la ansiedad
			Manejo y prevención
					Manejo de la ansiedad
					Prevención de la ansiedad
	Tristeza
			Aspectos esenciales
					¿Qué es la tristeza?
					Tristeza y procesos cognitivos
					Tristeza: manifestaciones
					Tristeza: situaciones
					Tristeza normal y patológica
			Consecuencias
					Tristeza y rendimiento
					Tristeza y salud mental
					Tristeza y salud física
					Estado de ánimo bajo
			Evaluación
					Autoevaluación de la tristeza
			Manejo y prevención
					Manejo de la tristeza
					Prevención de la tristeza
	Ira
			Aspectos esenciales
					¿Qué es la ira?
					Ira y procesos cognitivos
					Ira: manifestaciones
					Ira: situaciones
					Ira normal y patológica
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					Ira y rendimiento
					Ira y salud mental
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			Evaluación
					Autoevaluación de la ira
			Manejo y prevención
					Manejo de la ira
					Prevención de la ira