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Emociones y adaptación

Mié, 07/21/2021 - 12:39 By Bienestar Emocional

Emociones y adaptación

Tanto el hombre como otras especies poseemos una serie de capacidades que nos permiten reaccionar de una forma adecuada ante determinadas situaciones relevantes para la adaptación al medio o para la supervivencia: lucha, huida, paralización, alerta, vinculación, etc.

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¿Qué son las emociones?

Mié, 07/21/2021 - 09:10 By Bienestar Emocional

¿Qué son las emociones?

Las emociones son reacciones bien conocidas porque todos somos capaces de experimentarlas (alegría, tristeza, miedo, ira, culpa, etc.); sin embargo, no resulta fácil definirlas, pues se trata de reacciones complejas. Seguramente todos hemos sentido ansiedad, nerviosismo, antes o durante un examen, así como tristeza por una pérdida importante.

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