Emociones y estrés

Emociones y Estrés

Emociones

Aspectos esenciales

¿Qué son las emociones?

Emociones y adaptación

Situaciones y duración

Los tres sistemas de respuesta

Emociones: definición

Tipos

Emociones positivas

Emociones negativas

Consecuencias

Emociones y procesos cognitivos

Emociones y activación

Emociones y experiencia

Emociones y conducta

Emociones y salud

Emociones y salud mental

Emociones y salud física

¿Cuándo salta la alarma?

El Manejo Emocional

Aprendizaje emocional

Autorregulación emocional

Inteligencia emocional

Emociones positivas

Emociones positivas

Aspectos esenciales

La psicología positiva

Consecuencias

Emociones positivas y rendimiento

Emociones positivas y salud

Evaluación

Evaluación de las emociones positivas

Promoción

Promoción de las emociones positivas

Manejo

Manejo de las emociones positivas

Estrés

Aspectos esenciales

¿Qué es el estrés?

Estrés y adaptación

Consecuencias

Estrés y activación

Estrés y afrontamiento

Estrés y emociones positivas

Estrés y emociones negativas

Estrés normal y patológico

Estrés, emociones y salud mental

Estrés, emociones y salud física

Estrés y consumo de psicofármacos

Estrés: factor de riesgo

Estrés y rendimiento

Tipos

Estrés laboral

Estrés académico

Estrés psicosocial

Estrés en los cuidadores informales

Estrés en la enfermedad crónica

Estrés familiar

Estrés traumático

Estrés en la infancia

Evaluación

Autoevaluación del estrés

Epidemiología del estrés

Manejo y Prevención

Manejo del estrés

Prevención del estrés

Ansiedad

Aspectos esenciales

¿Qué es la ansiedad?

Ansiedad y estrés

Ansiedad y miedo

Ansiedad y procesos cognitivos

Ansiedad: manifestaciones

Ansiedad: situaciones

Ansiedad normal y patológica

Consecuencias

Ansiedad y rendimiento

Ansiedad y salud mental

Ansiedad y salud física

Ansiedad: factor de riesgo

Evaluación

Ansiedad: diferencias individuales

Autoevaluación de la ansiedad

Epidemiología de la ansiedad

Manejo y Prevención

Manejo de la ansiedad

Prevención de la ansiedad

Tristeza

Aspectos esenciales

¿Qué es la tristeza?

Tristeza y procesos cognitivos

Tristeza: manifestaciones

Tristeza: situaciones

Tristeza normal y patológica

Consecuencias

Tristeza y rendimiento

Tristeza y salud mental

Tristeza y salud física

Estado de ánimo bajo

Evaluación

Autoevaluación de la tristeza

Manejo y Prevención

Manejo de la tristeza

Prevención de la tristeza

Ira

Aspectos esenciales

¿Qué es la ira?

Ira y procesos cognitivos

Ira: manifestaciones

Ira: situaciones

Ira normal y patológica

Consecuencias

Ira y rendimiento

Ira y salud mental

Ira y salud física

Evaluación

Autoevaluación de la ira

Manejo y Prevención

Manejo de la ira

Prevención de la ira