Estrés, emociones y desarrollo personal
Estrés, emociones y desarrollo personal
Aprender a manejar el estrés, las emociones negativas, así como desarrollar las fortalezas del ser humano, el afecto positivo y el crecimiento personal son objetivos muy loables y que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud y bienestar.
Sobre todos estos tópicos existen muchos libros de autoayuda que nos pueden ser útiles para plantearnos diversos objetivos relacionados con nuestro bienestar emocional, desarrollo personal y salud.